ازى تغير صفة سيئة فيك

التحدث إلى الذات :

هل شاهدت
شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن .
عفوا نحن لا نريد أن نفعل مثله .

أو هل حصل وان دار جدال
عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك
مرة أخرى فأخذت تتصور الجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان
الأخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا ...

وهل حصل
وأنت تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت إلى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل
هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس
لأخطب أو أحاضر

ان كل تلك الأحاديث والخطابات مع النفس
والذات تكسب الإنسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية إلى أفعال وخيمة .

ولحسن
الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي
استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .

ويقول
حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا
ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "

اذا من هذه اللحظة
لابد ان نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .

وقد
قيل :

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا

راقب
أفعالك لأنها ستصبح عادات .

راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا
..

راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك .

ويقول
حد علماء الهندسة النفسية : " في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا
ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا . "
ميرسى على الموضوع

اذا من هذه اللحظة
لابد ان نراقب وننتبه إلى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .

موضوع جميل ومهم
ويارب اقدر اتعلم منه
ميرسي ليك ياامجد

موضع جميل جدا ومهم
ومـــــــــــــ ازى تغير صفة سيئة فيك 8001053-gOU

ـــــــــــرسى ليك يا امجد

» كيفيه تغير باس ورد الياهو
» تفتكر ممكن تقابل حاجه تغير مسار حياتك.............؟؟؟
» عايز تغير فى اسمك على الفيسبوك او المنتدي وتحط اشكال كمان؟
» تعال اتعلم تغير باسورد اميلك حق الياهو بالصور وشرح تفصيلي